Термин «стресс»: появился в 1936 году
Люди до 1936 года: 😋🥰😍🤗
Да, о понятии «стресс» мы узнали впервые от врача Генсе Селье из его заметки о реакции организма на повреждение.
Селье установил, что во время стресса у любого человека вырабатываются одни и те же гормоны, и у каждого их соотношение и количество разные. Поэтому у одного из-за стресса проявиться аллергия, у другого — дерматит, у третьего — развиться депрессия.
У стресса три стадии:
Иными словами: чем чаще и легче мы впадаем в стресс, тем серьезнее страдает наше здоровье.
🥒 Поэтому развитие эмоциональной устойчивости — главное, с чего следует начинать лечение любого заболевания (и профилактику старения в том числе).
Да, о понятии «стресс» мы узнали впервые от врача Генсе Селье из его заметки о реакции организма на повреждение.
Селье установил, что во время стресса у любого человека вырабатываются одни и те же гормоны, и у каждого их соотношение и количество разные. Поэтому у одного из-за стресса проявиться аллергия, у другого — дерматит, у третьего — развиться депрессия.
У стресса три стадии:
- тревога — самая первая — буквальный ответ гормонов на стрессовую ситуацию;
- вторая связана с адаптацией организма к стрессу;
- а третья наступает, когда организм бессилен, и здесь возникают изменения, похожие на те, что происходят при старении: и чем выше чувствительность тканей и органов к гормонам, тем ярче физиологические реакции.
Иными словами: чем чаще и легче мы впадаем в стресс, тем серьезнее страдает наше здоровье.
🥒 Поэтому развитие эмоциональной устойчивости — главное, с чего следует начинать лечение любого заболевания (и профилактику старения в том числе).