Мы не будем вам рассказывать о том, что курение — вред (вы знаете это и без нас!)
Вместо этого поделимся, как изменится здоровье, если отказаться от пагубной привычки на конкретный срок:
🫀 20 минут
артериальное давление нормализуется, восстановится работа сердца
🌡️ 8 часов
придет в норму содержание кислорода в крови
🥗 48 часов
усилится способность ощущать вкус и запах
🧜🏻♀️ 7 дней
улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи и волос
🩻 1 месяц
станет легче дышать, покинет головная боль, перестанет беспокоить кашель
🏃🏼♀️➡️ 6 месяцев
улучшатся спортивные показатели — начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
🧪 12 месяцев
риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину по сравнению с курильщиками
🪬 5 лет
резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день
🫀 20 минут
артериальное давление нормализуется, восстановится работа сердца
🌡️ 8 часов
придет в норму содержание кислорода в крови
🥗 48 часов
усилится способность ощущать вкус и запах
🧜🏻♀️ 7 дней
улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи и волос
🩻 1 месяц
станет легче дышать, покинет головная боль, перестанет беспокоить кашель
🏃🏼♀️➡️ 6 месяцев
улучшатся спортивные показатели — начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
🧪 12 месяцев
риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину по сравнению с курильщиками
🪬 5 лет
резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день